颈椎病的出现会对人体健康造成影响，那些不重视良好生活习惯养成，经常伏案工作，存在不良睡姿的人，颈椎容易功能受损，在颈椎病发展过程中许多不良症状会出现。

首先，引起颈椎病的原因是什么？

1、颈椎的退行性变

颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。

2、发育性颈椎椎管狭窄

近年来已明确颈椎管内径，尤其是矢状径，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。临床上经常可以看到，有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显，但并不发病，其主要原因就是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重，从影像学资料可以看出，颈椎管实际径线的大小是决定神经症状的出现早晚或是否出现的主要因素之一。

患该病的人会使得脖子肌肉受损，然后出现脖子痛。不过除脖子痛外，患者还会出现其他的症状，下面来了解一下吧。

1、眩晕

眩晕也是该病的症状，患者在活动的时候，就会出现这个症状，有的时候甚至还会出现晕厥。这种症状是因为颈椎病变使得椎动脉被压迫了，导致脑部发生暂时性的血供不足而引起的。在眩晕的时候，患者可能还会有呕吐、出汗、恶心、头痛等症状。

2、血压波动

血压波动在该病中也是很常见的，在发作的时候，患者体内的交感神经的功能会紊乱，致使椎基底的动脉血供异常，血压不稳。因此，患有该病的人，血压会波动较大，呈现出不稳的趋势。

3、吞咽障碍

在发病初期时，患者会出现吞咽障碍。在吞咽时，喉咙会有异物，如同被卡住一般、这种症状是因为颈椎部位前缘里的骨质，致使食管的后壁被压迫而引起的。当食管松缓或是痉挛过度的时候，吞咽就会产生困难。

4、上肢体无力

患该病的患者上肢体会感到很无力，这种症状跟运动神经的受损有关。若是患者平时提重物或者是拿东西，那么可能会变得很吃力。有的患者甚至在拿东西的时候，拿都拿不稳。

颈椎在大脑与心脏之间，建立起各种至关重要的“生命联系”，是人体内最繁忙的“枢纽”，所以颈椎健康很重要！

注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、三七防风粥

材料：三七30克，防风12g，当归15克，枸杞一小把，红枣4颗，粳米60g

方法：三七研末成粉状，与防风，当归，同煮，取浓汁。再将粳米加入适量水与枸杞，红枣大火煮粥，水滚后倒入浓汁。每天两次，食量自定。

2、大蒜牛奶

大蒜还可以治疗颈椎病，下面这个方法牢记了

食材:大蒜5瓣，牛奶一杯

做法：取5瓣剥去皮捣碎，倒入一杯加热的牛奶中，搅拌后浸泡15分钟，然后喝完蒜液牛奶。早、中、晚各一次，对颈椎疼，颈椎病肩周炎有显著效果。

最后，生活中注意：

1、保持良好的坐姿

从小老师们就教育我们要有良好的坐姿，良好的坐姿是有助于颈椎的正常生长发育，预防颈部不适的。大家要避免交叉腿，脖子前倾等不良的坐姿。同时注意不要久坐，一段时间之后站起来走走。

2、养成良好行为习惯

要想预防颈椎病的发生，我们也需要拒绝做低头族，大家不妨放下手机，多抬头看看周围的事物。长期保持一种姿势玩手机，对颈椎的压迫也是非常严重的。此外大家也要注意枕头的高度，太高太低都不适合，不利于颈椎的血液循环。

注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！

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