前言：今天，和同事小贾聊天，谈到了昨天晚上我们单位内部的聚餐。小贾喝酒喝得晕天转向，早晨上班直喊头疼。感叹曰：“酒真不是好东西，谁喝谁难受！可是领导非让喝，咋整啊？？”小贾的遭遇，我也曾经经历过。刚参加工作时，外出就餐，不会喝酒，总是碍于面子，不懂得拒绝，什么酒场都喝酒，办了很多糊涂事！

不会喝酒，需要学习，职场酒文化，也是一门非常重要的学问。不想喝酒，要学会拒绝，学会挡酒。挡酒，要拒绝的恰到好处，让人信服，并且不会因为你不喝酒而产生矛盾。

拒绝喝酒，关键是要做到举止得当，不失大体。

作为职场人，喝酒是必修课，也是一门学问。酒桌上，不仅是觥筹交错，更是加深感情的手段，甚至是解决疑难问题的特殊场所。在这里，你要学会喝酒，更要学会拒绝喝酒。在我的经历中，大体有这样几种拒绝喝酒的方式。

在我刚结婚的时候，年纪轻轻，喜欢结交朋友，晚上经常聚会喝酒。可是，结婚以后，得要孩子了。经过咨询专家，准备怀孕期间，男性不宜喝酒，更忌过量饮酒。

没办法，为了孩子的健康和聪明，我选择了忌酒。

每逢外出聚餐的时候，备孕成了我不喝酒的最大理由。

领导劝酒，我会说：“王总，我现在正准备希望工程，正在戒酒，不能喝。等我播下希望的种子，我再陪您畅饮。”

对于这个理由，一般的人，尤其是领导，是不会强劝我们喝酒的。

如果你也打算怀孕要孩子，那么，为了孩子，忌酒吧。这个理由，没有人会反驳的。

医生叮嘱，在准备怀孕的时候，男士和女士一定要戒酒，至少戒酒半年以后，才开始考虑怀孕的事情。这是对孩子的健康负责。生一个健康的宝宝比什么都重要。而这个借口，一般人没有反驳的，谁也不能因为喝酒耽误别人生孩子！

在工作中，总是有一些特殊时期，比如重大活动期间，特殊节日期间，作为备勤备战的值班人员或者是在家休养的人，都是禁止饮酒的。

例如，在全市搞重大的活动期间，我们虽然不在岗位，但是规定工作日期间不能饮酒，需要随时保持清醒的状态，随叫随到。

这个时期，虽然我们不在工作岗位，但是，禁酒令必须执行，我们不能饮酒。

领导劝酒，我会说，“李主任，今天我备勤，不能喝酒，规定是您定的，我不能给您坏了规矩，嘿嘿。工作为重，下次再跟您喝！”

单位有规定，领导肯定知道。但是，他仍然叫你喝酒，其实并不一定是真的想让你，也有考验你的意思。你要好好地应对。

规矩是单位的行为规范。任何人都不能凌驾在规则之上。在特殊时期，面对诱惑和领导的强压，能够坚持原则，会让领导对你大开眼界，这比你能喝1斤酒，更让人敬佩！

作为文秘工作者，晚上加班是经常的事情。可是，总不能为了加班，不参加领导或朋友组织的聚会。聚餐还是要适当的参加。但是，聚会占用了时间，工作也不能耽误。没办法，只能晚上熬夜写材料了。

这也是我们拒绝领导劝酒的借口。

领导劝酒，我会说：“王总，明天您不是要参加公司的会议吗，讲话您提出修改意见以后，我忙着其他工作，还没来得及修改完呢，今晚上得熬夜加班。这两杯酒下肚，以我的酒量，得溜桌子底下。嘿嘿，耽误写材料。今晚我是无服享受美酒了，只能胡吃海喝了！”

有任务在身，跟领导汇报以后，领导也明白，不能耽误工作，也不会强求你。

作为领导，更希望你是一个以工作为重的人。在酒场上，因为工作而拒绝领导，领导会对你另眼相看，正确的说是高看一眼。喝酒谁都会，拒绝喝酒却彰显一个人的内心素质。

有的人，从不喝酒，可以说是滴酒不沾。

有的人，酒量很低，稍微一喝就会进入醉酒状态。

这样的人，该如何拒绝呢？

对于不会喝酒或者酒量低的人，比较容易。自己的领导，对自己的个人情况非常了解，尤其是酒量，更是熟悉。领导劝你喝酒，主要是出于尊重你，礼让你，并不一定是真的要你喝酒。

这时候，我会说：“王总，您看，我那点酒量，您心知肚明，我还是不给您丢人现眼了，万一醉酒失态，有损您的形象。我还是当好我的服务员，给各位老大哥服务好。”

这样一说，领导也就明白了，也不会强劝你。

朋友聚会，因人聚在一起，有情才会聚。朋友们在一起，注重的是加深情义，交流感情。吃饭、饮酒都是形式。经常聚会，大家对你的酒量和人品，都心知肚明。有人劝你喝酒，却不会强求你。当你的不饮酒成为了人们的共识，那你就再也不用为饮酒而发愁！

最让人头疼的情况是，自己能喝酒，也有一定的量，但是，就是不喝酒。也没有紧急工作处理，更没有其他客观理由，我们该怎么拒绝？

这种情况，特别需要慎重，处理不好，引起领导的误解，甚至是对你产生不良印象，那就得不偿失了。

随着年龄的增长，我的酒量下降，喝酒就胃疼，第二天特别难受。因此，我就不愿意喝酒。但是，到了酒桌上，该怎么说才好呢？能聚在一起，都是非常不错的朋友，感情都很好，总不能因为我不喝酒，影响到了大家的气氛。尤其是领导在场的时候，更是非常的关键。

这种情况，非常难处置，稍有不慎，就会引起领导对你的不良印象。我分两步来处置：

（1）开车赴宴。

我通常的做法是，开车去赴宴。当然，我不会自己开车去的。

在赴宴之前，我会问清领导的位置，开车去接领导，和领导一起赴宴。

在去接领导之前，请示领导特别有讲究。你要在无形中让领导同意你去接他。

如果让领导意识到，你是故意开车躲避喝酒，那他不会同意你去接他。他会让你自己回家把车放好，打车来赴宴。

首先问清领导所处的位置，然后我会这么说，“王总，正巧，我就在您的附近，我过去接您，咱们一起过去吧！正好路上我跟您汇报一下工作！”

两全其美，既专程接了领导，又在行驶途中可以和领导单独沟通聊天。

在酒桌上，领导劝酒，我们怎么办？

有了上面的铺垫，下面就顺利成章了。

（2）当好服务员。

我会说：“王总，今天我的角色是当服务员，服务好各位领导，各位老大哥，让大家吃好喝好玩好，尽情的放松。同时，我负责将各位安全的送回家。看，我开着车呢，保证将大家安全的送到嫂子的手中！”

在幽默诙谐中挡酒。开车不喝酒，喝酒不开车，领导们都明白。一人不喝酒，不影响大局。有这个后勤保障，他们更能尽情的喝酒聊天。

能喝而不喝酒，又没有正当的理由，挡酒需要谨慎，要采取合适的办法，让领导觉着，你确实是因为某个特殊原因不喝酒，而不是对他有意见，对其他人有意见。

在中国的饭局，具有独特性，他不仅仅是吃饭喝酒，而是联络感情，加深友谊的纽带，是考验人品，检验素质的战场，更是开展工作，解决问题的场所。

在饭局上，每个人都是局中之人，都要按照饭局的规则来进行。不想喝酒，也要按照规矩来拒绝，让人觉得你的拒绝是有道理的，而不是无理取闹，或者是因为存在矛盾而故意不喝酒。

对职场人而言，职场上的聚餐，是考验职场人素质和能力的地方，举止得当，会成为自己的加分项，让人对自己刮目相看，高看一眼！

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本文作者：职场百灵鸟（厦九九MCN成员）

厦九九，生活在厦门的厦大人，职场宝妈，上市公司品牌总监，多平台签约作者，写作培训师。专注分享个人成长和职场干货，已出版《撑过去，你终将成为更好的自己》，欢迎大家

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