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4个儿童情绪管理法有效又简单,屡试不爽,

发布时间:2025/2/10 14:59:05   
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丹尼尔,哈佛的一位心理专家,曾经说过:“一个人的成就,是他百分之一的IQ加上百分之九十九的EQ。”

在一个人看来,高情商的基础,就是要懂得如何掌控自己的情绪。只要你能控制住自己的情绪,你的情商就会越来越高。

六岁之前,是人最重要的成长阶段。

李玫瑾曾经说过,过了12岁,就是孩子的成长时期,这时候,家长说的那些话,在他们看来,都是“垃圾”,他们根本不会再去听,十几年来,家长们说的那些话,早就让他们厌烦了。

而且,小孩的情绪,也不是与生俱来的,更多的时候,还是要靠家长的教导。所以,在十二岁以前,必须要好好培养,特别是在六岁以前。

对于自己的孩子,很多父母都没有什么耐心,于是就会责备,甚至是打骂。之所以会有这样的急躁,很大程度上,就是因为父母不了解自己的孩子,不会处理自己的情绪。

孩子的情绪管理方法有很多种,《儿童情绪管理与性格培养绘本》分享了4种常用的,实用的方法,希望能对父母有所帮助,最起码在蛋爸的使用中,确实是百试百灵,非常有效。

4种幼儿情绪管理方法,效果显著,效果显著,当你的小孩生气的时候,不妨一试第一条:共情

我五岁的时候,有一次我们回家过年,他神不知鬼不觉地从邻居家里拖出了一只野鸡,还“锁喉”了它一次,结果那只野鸡死了。后来,他被爷爷打了,还问他为什么要偷鸡,他也不回答,只是哭得稀里哗啦。

傍晚,邻人回家,外公带著蛋去赔礼道歉,外公也带著蛋去,外公也有类似的小孩,外婆就问:「要不要捉一只鸡,替外婆补补身子?」

彩蛋一听到这话,眼泪就掉下来了,很是委屈的说:“伯母,我很抱歉,这只鸡一直在外面,我一直认为它是一只野鸡,后来姥姥动了手术,妈咪让姥姥给姥姥熬些鸡汤,姥姥没有熬,所以我就自己熬了。”

所以,她才会不知道,原来,是为了这件事。

而让我们感到羞耻的是,居然是隔壁的宝妈。不是指责,不是愤怒,而是一种推测,一种同理心,他立刻就把事情的真相说了出来。

用心理学的话说,同理心,就是家长和孩子之间,建立联系的一种桥梁。

在这个时候,成年人会明白小孩的意思,更重要的是,小孩会觉得自己被成年人明白了,于是,小孩就会把自己的心事说出来,跟成年人说出来。

只要他们肯说,他们就能倾听,他们就能教会他们,控制自己的情绪。

第二种方法:发泄

小鸡居然不爱公公,询问小鸡原因,小鸡却说:“外公甚至不允许我哭泣!”

老爷子当然很喜欢这个小彩蛋,可是,在他的内心深处,却认为,一个小孩子,如果还在哭泣,那就说明他没有勇气,没有勇气,特别是一个男孩子。

可是,不让小孩哭,实在是太残酷了。

从心理上来讲,有的时候,哭泣,就是一个很好的解药。相反,如果一味的忍耐,反而会让孩子产生心理上的问题,到时候,孩子就算不哭,也会哭得稀里哗啦。

往深处想,不让小孩哭,其实就是一种剥夺。这不仅让他们失去了承受疼痛的能力,还让他们失去了同情心和同情心。

费罗伊德对父母们说过:为了表现而表现出来的情感,从来都没有消失过,它们只不过是被埋葬了而已,并且在未来,还会以更难看的形式出现。

所以,千万别逼着自己的孩子,让他在哭泣的时候,抱着他,让他找一个安静的地方,好好地哭泣,这样,才能将所有的负面情绪,都宣泄出去!

第三种方法:赞扬,批评

寒假回到家乡,蛋兄与另外一个小朋友玩耍,两人到河里玩冰,蛋兄拦住他们,但两人都不听。不过,当她拿到彩蛋的时候,却是一脸的不高兴,还有点生气:“我都说了,他们为什么不听?”

小家伙嘟囔了半天,一脸的委屈。

我立刻夸奖道:“孩子,你很好,你干了两件事,一件事你不认为很了不起,一件事你认为很危险,因此你没有参加,这很了不起。第二,你自己感觉到了危险,就放弃了游戏,但是你却在告诉其他两位朋友!”

彩蛋一听,顿时乐了。

于是,蛋爸对他说:“别让自己不快乐,别让别人犯错,别让别人不听你的话。”有责任心固然好,但我们可以用另外一种方式,让自己的心情平静下来,同时,也让自己的良心得到安宁,就是,打电话给对方的父母。

不管孩子做对了什么,或者是做了什么,都要给予表扬,这样可以提高孩子的自信心,让他们更愿意向好的方向发展,从而能够更好地控制自己的情绪。

该说的,还是要说,这样才能让他认识到自己的错误,以后不会再有这样的事情发生,至少不会再闹着玩了。

第四步:体验

“体验性教学”指的是让儿童自己去体会、玩、沉浸。

这种情况下,最好是先给孩子读一些漫画书,让他有一种自己经历过的感觉,然后再配合着他,将他带入到现实中,对他的影响,也会有很大的帮助!

之前,他忽略了自己的情绪控制,但通过《儿童情绪管理与性格培养绘本》,他学到了很多东西,让他的情绪变得好,情商变得高,心胸开阔,受益匪浅。

《儿童情绪管理与性格培养绘本》最大的亮点,就是用一个真实的故事,告诉了孩子们,在这种情况下,应该怎么做。在这里,不仅可以让孩子们学习到控制自己的情绪,还可以让他们学习到,怎样提高自己的情商,怎样提高自己的格局。

这套书共有10本,也分别对应着10个孩子的成长主题,例如挫折,困难,恐惧,压力,第一,自律,分享,尊重,诚实守信,教养等等。这几个话题对儿童的发展很重要,很关键。

如果做得好,那么孩子的情绪控制就会提高,情商和格局也会有很大的提高。若是做不到这一点,连自己的情绪都控制不住,又如何能说自己的情商和心机?感兴趣的家长可以点击文章下方链接购买!

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