你认为时间总是不够用？是因为你没有把每分每秒都当做珍贵的资源来对待。与生活中很多最重要的事情一样，让自己不再浪费时间并不太难。比如说充分利用空闲时间，又或许给自己制定严格但又切合实际的任务期限。换句话说，我们没有理由做不到。那么我们该如何合理的安排时间，计划自己要做的事？

01如何养成健康的习惯？

也许你听过“百灵鸟型”的人，他们喜欢在黎明时分集中精力完成各种事情。也许如果没有闹铃的帮助，他们有可能会起得更晚一些，可以说这种习惯不是天生的而是逐渐培养起来的。值得

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