指甲发黄、增厚、掉渣、凹凸不平……如果你的指甲也出现了这种情况，那么这篇文章可一定要看下去，可以在短时间内帮助你尽快改善！

先简单说下我的情况吧，我是前年长得灰指甲，真的很丑，指甲又黄又厚的，里边空出来了好大一块，指甲周围还有好多白色小碎屑和死皮，甲面也是凹凸不平一点光泽都没有，小拇指的指甲后来直接脱落了，特别特别疼，那段时间回忆起来真的可以说是噩梦了！

后来学医的朋友跟我推荐了个方法说可以试一试，我就照着她说的坚持了一段时间，后来新指甲慢慢长出来真的是健康的，给我激动的不行！现在把方法写出来，给大家做个参考！希望对大家有所帮助！

第一步—→脚部基础护理

每天晚上接一盆热水，再往里放一小撮盐，把脚放进去泡一泡，水温大概三十四度就可以。我一般会泡上二十来分钟，这样指甲就会软化，而且还能消除脚部的真菌。等指甲变软之后就用干毛巾擦干，避免滋生真菌。

第二步—→指甲修复打磨

得了灰指甲之后一定要勤修剪，差不多隔上四五天剪一次就行，先用指甲刀把指甲修剪一下，再用锉条把厚厚的病甲进行打磨，尽可能让甲床暴露出来，让抑菌液快速到达甲板杀菌。不过千万要小心不要剪破了，否则容易造成真菌感染。

第三步—→灰指甲抑菌处理

大家也知道我得灰指甲有几年了，期间使用过的祛灰产品也不少！“甲康nuo”是我这几年来用到的所有祛灰产品中最安全的一款，跟那些用了好几个疗程后还会反复的产品不同。它里面有一个抑菌液和一个修复膏。用的时候就先涂抑菌液，有一股淡淡中药味儿，感觉很温和。干了以后再用修复膏，涂在指甲上过一会自己就吸收掉了，一点也不厚重油腻。

我一般都是早晚各一次，不妨碍做其他事儿。涂了几天也没啥变化我就想放弃了。后来想想到底是花了钱的我就坚持了下来，差不多一个月左右，指甲颜色就变正常了??虽然指甲长得慢但是我看到希望了就继续坚持着！差不多三个月我的指甲就恢复正常了！真的可以说是不知不觉地灰指甲就消失了！真的把我高兴坏了！！

最后补充一下：

要防止护灰指甲反复一定要做好巩固，不要指甲一好就大意不管了，我是在指甲好了之后又坚持了半个月，与此同时还要多吃些水果蔬菜和高蛋白食物，勤换鞋袜常晾晒，合理运动，提高代谢和免疫力，给指甲的生长提供一个健康的环境。

总之去灰指甲并不难，难的是找对方法和坚持。所以大家一定不要摆烂，积极治疗，希望大家都能跟我一样早日摆脱灰指甲！